不眠
不眠
現代において、寝つきが悪い、いくら眠っても寝た気がしない、そもそも眠くならない、など不眠でお困りの方はたくさんいらっしゃると思います。
不眠のおもな原因は、単純に睡眠不足であったり、枕が合わないなどのほかにも、自律神経のみだれなどもあります。
自律神経は昼間元気に活動するための交感神経と、眠っているうちに体を休めながら回復する副交感神経があります。このふたつの神経のスイッチがうまく切り替わらない方は寝てても体が休まらず、満足感がないことがあり、反対に常に眠くなったり、情緒不安定になる方もいらっしゃいます。
不眠の自律神経系の症状の根本原因をたどると
○ 骨盤の歪み
○ 背骨のズレ
が大きく関係していることがあります。
背骨の一番上の「上位頚椎」と「骨盤」の場所は副交感神経と関係して、首の下「下位頚椎」から腰「腰椎」までは交感神経と関係しています。
歪みやズレが神経を圧迫してしまい、不眠の症状が出る場合があるのです。
心の持ち方も重要ですが、まずは神経の根源を調整する必要があります。
全身の骨格を整え、神経を調整し、さらに頭蓋骨の呼吸メカニズムまで整えると、副交感神経が優位になります。
上記の通り、骨盤や背骨、自律神経を整えると、せき止められていた栄養を送る川が障害なく流れる、つまり体の自己治癒力が完全に効率よく機能するということです。仕事のストレスなど、外部の影響があっても、内から体を治していけるのです。
当院の施術をうけていただくとぐっすり眠れるというのはそういう理由からです。
お気軽にお問合せください
ご予約・無料相談専用 TEL 080-7833-7118
頭痛、不眠、自律神経症状でお悩みの方。柏駅から徒歩五分の整体院、柏自律神経整体院におまかせください