柏 整体 脳脊髄液を流す施術で体質改善

6月は気候の変化で体調を崩される方が多いです。

6月は気候の変化で体調を崩される方が多いです。

毎年そうですが、6月は気候の変化や気圧で頭蓋骨の呼吸が弱くなり、自律神経症状が悪化される方が多いです。

頭痛のある方は、肩、首のこわばりを感じたら、頭まで硬くなる前に動かして筋肉をほぐしましょう。

固くなった首、肩、頭は血流を悪くし、痛みが出ることもあります。

筋肉の緊張を防ぐには、なってからやるよりも予防のほうが簡単です。

目安としては、デスクワークなど、一時間座ったら、一度トイレや休憩室に行って、首、肩をやさしく回してください。これを続ければ症状が出にくくなります。

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