痙攣性便秘
痙攣性便秘
原因
結腸に痙攣が起こり、狭くなって便の通過がさまたげられ、直腸に入るのに時間がかかります。
根本原因がストレスや自律神経のアンバランス、特に副交感神経の過緊張による症状で、下痢と交互におこることがあります。
対処法
他の便秘と違って、食生活習慣の改善だけでは困難です。精神的ストレスの軽減や自律神経調整が必要で、食事も、辛い物などの刺激物は避け、繊維の多い食事を心がけましょう。
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